De goedbedoelde sluipmoordenaar

Deze blog schrijf ik met een beetje schuldgevoel, moet ik eerlijk bekennen. Ik loop hopeloos achter met een deadline en ergens heb ik het idee dat ik mijn creatieve energie moet reserveren voor mijn tweede boek. Maar ik voelde de behoefte om een aantal inzichten met je te delen.

Fuck de deadline, er staan geen levens op het spel ;-).

HELPERS HIGH.

Een van mijn ‘geheime’ tactieken om moeilijke momenten door te komen (bijvoorbeeld tijdens een Special Forces opleiding) is mijn focus te verleggen op andere mensen. Door andere mensen te helpen. Werkt ideaal. Door anderen te helpen krijg je een zogenaamde helper’s high en word je tijdelijk afgeleid van je eigen sores. Je voelt je sterk én je helpt anderen. Win-win. Herkenbaar?

Het zorgen voor elkaar is natuurlijk een prachtig iets. Ik heb het van huis uit meegekregen. Mijn moeder was ook altijd voor alles en iedereen aan het zorgen. Ook mijn vrouw heeft het zorgen van huis uit meegekregen. Als gezin vinden mijn vrouw en ik het ook belangrijk om dat aan onze kinderen mee te geven. We hebben via Europa Kinderhulp een gastkind gehad in een vakantie. We hebben een aantal jaren een pleegkind in het weekend gehad. Dat doe je gewoon omdat andere mensen dat nodig hebben.

OF OMDAT JE STERKE SCHOUDERS HEBT EN DIE DRAGEN DE ZWARE LASTEN. TOCH?

THE BIG W.

Zoals je wellicht is opgevallen onderzoek ik de laatste jaren steeds vaker bepaalde patronen en stel ik mezelf de vraag waarom ik de dingen doe die ik doe. Waar komen deze patronen vandaan en waarom willen we elkaar zo graag helpen? De oppervlakkige antwoorden: dat doe je toch gewoon voor elkaar. Of de ander heeft het nodig.

Ik doorzie steeds vaker dat er ook een keerzijde is aan deze zorgmedaille. Zoals met alle medailles. Er ligt vaak een overtuiging onder die niet altijd even handig is. Of op de lange termijn zelfs destructief kan zijn.

ZAND OVER POEP.


Soms zijn we alleen maar andere mensen aan het helpen zodat we niet naar onze eigen ellende hoeven te kijken. Korte termijn prima. Lange termijn destructief. Je shit gaat niet weg door er niet naar te kijken. Je gooit er een hoopje zand overheen maar bij de eerste de beste storm, waait het zand weg en voilà; het poephoopje ligt er nog. Stop met zorgen en ruim je shit op.

HET GROTE DOORGEEFSPEL.

Soms doen we het omdat andere mensen het nodig hebben. Korte termijn prima. Lange termijn destructief. Als je altijd maar alles voor iemand doet, leert hij/zij het nooit. Sterker nog: de afhankelijkheid groeit en zij geven het patroon weer door aan de volgende generatie. Stop met zorgen en leer loslaten.

SOMS MOETEN WIJ MENSWEZENS EEN PAAR BUILEN EN SCHRAMMEN OPLOPEN OM TE LEREN. NIETS MIS MEE.

ATLASCOMPLEX. 

Soms doe je het omdat je sterke schouders hebt. Je hebt de overtuiging meegekregen dat je altijd sterk moet zijn en jij kunt die last wel dragen. Korte termijn prima. Lange termijn destructief. Je wordt geïdentificeerd met het beeld dat jij van jezelf hebt en probeert dat beeld dwangmatig in stand te houden. Als je maar genoeg zorgen van anderen draagt, en je krijgt er ook nog een portie van jezelf bij, dan gaat het vanzelf een keer mis. Stop met zorgen. Je bent een mens, je hoeft niet altijd sterk te zijn en je kunt niet de hele wereld op je schouders nemen.

FILLING THE VOID. 

Vaak doen we het om onszelf een goed gevoel te geven. Korte termijn prima. Lange termijn destructief. Want dan kan het zo maar een compensatiemechanisme zijn. Dan geef (zorg) je niet vanuit overvloed maar omdat je ergens een tekort voelt. Dat is hetzelfde principe als geluk of succes najagen om een innerlijke leegte vullen.

DIE IS ZELFS NIET TE VULLEN MET DE LIEFDEVOLLE ZORG VOOR EEN ANDER.

Ga onderzoeken waar die leegte vandaan komt. Kleine hint (dat scheelt je zoeken): je vindt jezelf eigenlijk niet goed genoeg. Je moet altijd maar meer (presteren, zorgen, doen) om er te mogen zijn. Stop met zorgen voor de ander en ga voor jezelf zorgen. Geef die liefde die je altijd weggeeft, aan jezelf. Dat verdien je. Zonder er ook maar iets voor te hoeven doen.

Fuck, dit had gewoon een heel hoofdstuk van mijn nieuwe boek kunnen zijn! Als mijn redacteur dit leest, wordt ze woedend. Misschien wel goed voor mij als pleaser om af en toe een beetje recalcitrant te zijn. Groei boven comfort toch?

Bedankt voor het lezen en take care. Voor jezelf dan.

Bedankt voor het lezen!

Vond je het interessant of nuttig om te lezen? Ik zou het tof vinden als je deze blog deelt op sociale media!

Deel dit artikel

Gerelateerde artikelen

100+ Google Reviews
Hanneke van Hooijdonk
Hanneke van Hooijdonk
15 December 2023
Wát een onvergetelijke ervaring is de 12Hour Evolution van Unbreakable Academy. In 12 uur tijd wordt je door een groep zeer professionele instructeurs uitgedaagd om de grenzen van je comfortzone op te zoeken en die grenzen te verleggen. Het was zowel fysiek als mentaal zwaar, maar het euforische gevoel aan het einde is onvergetelijk! Een absolute aanrader!
Gerben Sloothaak
Gerben Sloothaak
13 December 2023
Al twee jaar lang werkt Missie3 samen met Unbreakable naar grote tevredenheid. In lijn met de groeidoelen van ons bedrijf leggen we de nadruk op teamontwikkeling en individuele groei. Jaarlijks voorziet Unbreakable ons volledige team van training in samenwerking, het buddy-systeem en persoonlijk leiderschap. Deze trainingen worden geleid door stuk voor stuk top trainers die hun ervaring combineren met gerichte feedback die er toe doet. Hierdoor maken ze direct gedrag zichtbaar, gevolgd door een proces van (zelf)reflectie dat leidt tot daadwerkelijke (gedrags)verandering en een gezamenlijk leerproces. Bovendien bieden ze een helder inzicht in de individuele groeipotentie van elk teamlid, met aanbevelingen voor vervolgtrainingen die daarop aansluiten. Een absolute aanrader voor bedrijven die willen groeien en ontwikkelen.
Onno Koole
Onno Koole
11 December 2023
Ons bedrijf, Losberger De Boer, heeft twee opeenvolgende jaren de Unbreakable Academy gevraagd een dag te verzorgen van onze meerdaagse jaarlijkse International Sales & Marketing Meeting. Hier komen circa 80 internationale collega’s samen om geïnspireerd en uitgedaagd te worden en verbinding met elkaar te zoeken. Met het team van UA hebben we een programma samengesteld dat de samenwerking tussen de verschillende teams heeft vergroot, ruimte gaf voor persoonlijke ontwikkeling maar ook een hele hoop plezier opleverde! Beide programma’s waren goed aangepast op het fitheidsniveau van alle deelnemers en beide jaren was de programma-inhoud verschillend en aangepast aan de onze behoefte. Ons team heeft beide programma’s gewaardeerd met een dikke negen!
Rob van den Berg
Rob van den Berg
27 November 2023
Eind oktober was het zo ver, de 12hours challenge, die ik van mijn vriendin in januari als verjaardagscadeau had gekregen, stond eindelijk voor de deur. Inmiddels een maand verder en eindelijk voor mezelf de tijd genomen om een review te schrijven, vooral om nogmaals te beseffen wat een toffe ervaring dit was! Echt omschrijven kan niet, dan zul je het echt zelf moeten ervaren, maar er komen zoveel mooie facetten samen met gelijkgestemden strijders die allemaal hun grens op durven te zoeken, bedankt Unbreakable! Onvergetelijk!
Maarten Geerling
Maarten Geerling
26 November 2023
Super geweldige ervaring. Een heel divers programma onder leiding van echte professionals. Fysiek en mentaal wordt je maximaal uitgedaagd maar je wordt ook ondersteund of aangemoedigd indien nodig.
Jeannette Martens
Jeannette Martens
11 November 2023
Wat een geweldige ervaring! Ik heb onwijs genoten. Je werd gechallenged, je werd uit je comfortzone gehaald, maar daar zit de groei en daarom was dat extra mooi om te voelen. Dankbaar en gemotiveerd!
Martin van den Berg
Martin van den Berg
2 November 2023
Afgelopen weekend aan de 12HE deelgenomen. Hierbij volledig uit m’n comfortzone gehaald en op zowel mentaal als fysiek vlak heel diep gegaan. Langzaam begint nu alles op z’n plek te vallen en zie ik de lessen die er te leren zijn. Ook in de dagen na de training kon ik met mijn vragen bij de organisatie terecht en werd er een hele behulpzame nazorg geleverd. Wil je jezelf echt een keer uitdagen dan is de 12HE zeker een aanrader!
Almer van der Waal
Almer van der Waal
30 Oktober 2023
Wij hebben met ons kaderteam meegedaan aan de 12HR editie van 27 oktober 2023. Ik kan in mijn team niemand vinden die dit 'zomaar' heeft volbracht. Je moet echt aan de bak; met jezelf, je team en de hele groep. Heel mooi om te zien hoe het Unbreakable kader het lukt je daarbij een veilige omgeving te bieden en je daarin tot over jouw eigen grens duwt, maar tegelijk ook altijd weer jou in het zadel krijgt om door te gaan. Voor mijzelf (ik ben 'groen 1' op de foto) was het een ontzettend mooie en leerzame ervaring. Zou willen dat iedereen dit deed, hier heb je echt wat aan.
Jennifer Jansink
Jennifer Jansink
29 Oktober 2023
Afgebroken worden om jezelf weer opnieuw op te bouwen. Ik ben ontzettend dankbaar en trots dat ik dit heb meegemaakt. Ik kan dit iedereen aanraden die open staat voor groei.
Scroll omhoog