Presteren onder druk

Claim jouw ticket
Eerstvolgende editie
Niet bekend
Tickets vanaf
€ 395,-

Beheers Stress als een baas

Deze training biedt inzichten en tools voor optimale prestaties onder druk, betere stressbeheersing, meer focus en innerlijke rust, en het versterken van veerkracht bij uitdagingen. De training bouwt een onverwoestbare mindset op en biedt praktische instrumenten om doelen te bereiken. Het programma omvat zowel zelfontdekking als leren over excelleren onder druk.

Voor wie is presteren onder druk?

Of je nu een professional bent die streeft naar uitmuntendheid, een student die zijn academische ambities wil waarmaken, een ouder die balans zoekt tussen werk en gezin, of gewoon iemand die zichzelf wil uitdagen en ontwikkelen, deze training is voor jou. Het is een uitnodiging voor iedereen die een diepere duik wil nemen in het rijk van persoonlijke groei en wil begrijpen hoe je kunt schitteren in veeleisende situaties.

Wat leer je in deze cursus?

Met ‘Presteren onder druk’ leer je vaardigheden en strategieën voor persoonlijke effectiviteit en welzijn, zoals de PAR2-cyclus voor stress, visualisatie voor emoties en doelen, impact van microdoelen, en de BOODA-methode voor uitdagingen. Overwin perceptuele verstoringen, verbeter focus met ademhaling, communiceer rustig, en bouw veerkracht op na tegenslagen.

Waarom deelnemen?

Wij zijn ervan overtuigd dat veerkracht een essentiële stap is om onze samenleving sterker te maken. Mensen met veerkracht kunnen soepeler omgaan met snel veranderende omstandigheden. Hierdoor zijn ze niet alleen in staat beter voor zichzelf te zorgen, maar ook voor anderen. Veerkrachtige individuen putten uit innerlijke kracht en kunnen zo een leven en werk vol verbinding en mededogen leiden. Dit vormt de basis voor duurzame prestaties en ongekende productiviteit.

Dagprogramma

Resultaatgericht

Bereik jouw gewenste doelen door meer focus, innerlijke rust en balans te vinden.

Krachtig Leven

Leer wetenschappelijk onderbouwde strategieën om sterker in het leven te staan.

Mentale overwinning

Overwin mentale belemmeringen in denken met doeltreffende strategieën en technieken.

Inclusief werkboek

Je ontvangt het gelijknamige werkboek Presteren onder druk ter waarde van € 17,50,-

Prestatieverbetering

Optimaliseer je prestaties, vooral in uitdagende situaties, waar weerstand heerst.

Data & Tickets

Voor dit evenement zijn nog geen data en tickets bekend.

Veelgestelde vragen

In dit geval is het verstandig om contact op te nemen via bedrijfstrainingen zodat je goed voorgelicht kan worden in dit proces.

We gaan hier in op stress reacties tijdens de dagelijkse gang van zaken. Vervolgens gaan we uitleggen wat dit doet met jouw lichaam en geest om vervolgens tools te geven om hier goed mee om te gaan. Het zorgt ervoor dat je bewust en beter omgaat met de dagelijkse prikkels.

Fysiek is het voor iedereen toegankelijk en hoeft geen drempel te zijn om bij te wonen.

Recensies

Curabitur vitae pretium ipsum. Aliquam sollicitudin convallis eros ac tempus. Nam vel nibh aliquet, lobortis mauris sit amet, placerat neque. Donec pharetra est non est tempor molestie. Sed auctor sodales posuere.

Vivamus

Praesent semper efficitur quam, mattis aliquet purus luctus at. Nam convallis vestibulum sollicitudin. Vestibulum et metus venenatis, ornare risus nec, hendrerit ligula. 

Aenean

Andere trainingen

Project Phoenix

Niveau
Tijdsduur
72 uur
Samenvatting

De ultieme weerbaarheidsbootcamp van 72 uur.

Bekijk training

12Hour Evolution

Niveau
Tijdsduur
12 uur
Samenvatting

Vergroot je weerbaarheid en ontdek je eigen kracht met de 12Hour Evolution.

Bekijk training
100+ Google Reviews
Hanneke van Hooijdonk
Hanneke van Hooijdonk
15 December 2023
Wát een onvergetelijke ervaring is de 12Hour Evolution van Unbreakable Academy. In 12 uur tijd wordt je door een groep zeer professionele instructeurs uitgedaagd om de grenzen van je comfortzone op te zoeken en die grenzen te verleggen. Het was zowel fysiek als mentaal zwaar, maar het euforische gevoel aan het einde is onvergetelijk! Een absolute aanrader!
Gerben Sloothaak
Gerben Sloothaak
13 December 2023
Al twee jaar lang werkt Missie3 samen met Unbreakable naar grote tevredenheid. In lijn met de groeidoelen van ons bedrijf leggen we de nadruk op teamontwikkeling en individuele groei. Jaarlijks voorziet Unbreakable ons volledige team van training in samenwerking, het buddy-systeem en persoonlijk leiderschap. Deze trainingen worden geleid door stuk voor stuk top trainers die hun ervaring combineren met gerichte feedback die er toe doet. Hierdoor maken ze direct gedrag zichtbaar, gevolgd door een proces van (zelf)reflectie dat leidt tot daadwerkelijke (gedrags)verandering en een gezamenlijk leerproces. Bovendien bieden ze een helder inzicht in de individuele groeipotentie van elk teamlid, met aanbevelingen voor vervolgtrainingen die daarop aansluiten. Een absolute aanrader voor bedrijven die willen groeien en ontwikkelen.
Onno Koole
Onno Koole
11 December 2023
Ons bedrijf, Losberger De Boer, heeft twee opeenvolgende jaren de Unbreakable Academy gevraagd een dag te verzorgen van onze meerdaagse jaarlijkse International Sales & Marketing Meeting. Hier komen circa 80 internationale collega’s samen om geïnspireerd en uitgedaagd te worden en verbinding met elkaar te zoeken. Met het team van UA hebben we een programma samengesteld dat de samenwerking tussen de verschillende teams heeft vergroot, ruimte gaf voor persoonlijke ontwikkeling maar ook een hele hoop plezier opleverde! Beide programma’s waren goed aangepast op het fitheidsniveau van alle deelnemers en beide jaren was de programma-inhoud verschillend en aangepast aan de onze behoefte. Ons team heeft beide programma’s gewaardeerd met een dikke negen!
Rob van den Berg
Rob van den Berg
27 November 2023
Eind oktober was het zo ver, de 12hours challenge, die ik van mijn vriendin in januari als verjaardagscadeau had gekregen, stond eindelijk voor de deur. Inmiddels een maand verder en eindelijk voor mezelf de tijd genomen om een review te schrijven, vooral om nogmaals te beseffen wat een toffe ervaring dit was! Echt omschrijven kan niet, dan zul je het echt zelf moeten ervaren, maar er komen zoveel mooie facetten samen met gelijkgestemden strijders die allemaal hun grens op durven te zoeken, bedankt Unbreakable! Onvergetelijk!
Maarten Geerling
Maarten Geerling
26 November 2023
Super geweldige ervaring. Een heel divers programma onder leiding van echte professionals. Fysiek en mentaal wordt je maximaal uitgedaagd maar je wordt ook ondersteund of aangemoedigd indien nodig.
Jeannette Martens
Jeannette Martens
11 November 2023
Wat een geweldige ervaring! Ik heb onwijs genoten. Je werd gechallenged, je werd uit je comfortzone gehaald, maar daar zit de groei en daarom was dat extra mooi om te voelen. Dankbaar en gemotiveerd!
Martin van den Berg
Martin van den Berg
2 November 2023
Afgelopen weekend aan de 12HE deelgenomen. Hierbij volledig uit m’n comfortzone gehaald en op zowel mentaal als fysiek vlak heel diep gegaan. Langzaam begint nu alles op z’n plek te vallen en zie ik de lessen die er te leren zijn. Ook in de dagen na de training kon ik met mijn vragen bij de organisatie terecht en werd er een hele behulpzame nazorg geleverd. Wil je jezelf echt een keer uitdagen dan is de 12HE zeker een aanrader!
Almer van der Waal
Almer van der Waal
30 Oktober 2023
Wij hebben met ons kaderteam meegedaan aan de 12HR editie van 27 oktober 2023. Ik kan in mijn team niemand vinden die dit 'zomaar' heeft volbracht. Je moet echt aan de bak; met jezelf, je team en de hele groep. Heel mooi om te zien hoe het Unbreakable kader het lukt je daarbij een veilige omgeving te bieden en je daarin tot over jouw eigen grens duwt, maar tegelijk ook altijd weer jou in het zadel krijgt om door te gaan. Voor mijzelf (ik ben 'groen 1' op de foto) was het een ontzettend mooie en leerzame ervaring. Zou willen dat iedereen dit deed, hier heb je echt wat aan.
Jennifer Jansink
Jennifer Jansink
29 Oktober 2023
Afgebroken worden om jezelf weer opnieuw op te bouwen. Ik ben ontzettend dankbaar en trots dat ik dit heb meegemaakt. Ik kan dit iedereen aanraden die open staat voor groei.
Scroll omhoog