Presteren onder druk

Claim jouw ticket
Eerstvolgende editie
Niet bekend
Tickets vanaf
€ 395,-

Beheers Stress als een baas

Deze training biedt inzichten en tools voor optimale prestaties onder druk, betere stressbeheersing, meer focus en innerlijke rust, en het versterken van veerkracht bij uitdagingen. De training bouwt een onverwoestbare mindset op en biedt praktische instrumenten om doelen te bereiken. Het programma omvat zowel zelfontdekking als leren over excelleren onder druk.

Voor wie is presteren onder druk?

Of je nu een professional bent die streeft naar uitmuntendheid, een student die zijn academische ambities wil waarmaken, een ouder die balans zoekt tussen werk en gezin, of gewoon iemand die zichzelf wil uitdagen en ontwikkelen, deze training is voor jou. Het is een uitnodiging voor iedereen die een diepere duik wil nemen in het rijk van persoonlijke groei en wil begrijpen hoe je kunt schitteren in veeleisende situaties.

Wat leer je in deze cursus?

Met ‘Presteren onder druk’ leer je vaardigheden en strategieën voor persoonlijke effectiviteit en welzijn, zoals de PAR2-cyclus voor stress, visualisatie voor emoties en doelen, impact van microdoelen, en de BOODA-methode voor uitdagingen. Overwin perceptuele verstoringen, verbeter focus met ademhaling, communiceer rustig, en bouw veerkracht op na tegenslagen.

Waarom deelnemen?

Wij zijn ervan overtuigd dat veerkracht een essentiële stap is om onze samenleving sterker te maken. Mensen met veerkracht kunnen soepeler omgaan met snel veranderende omstandigheden. Hierdoor zijn ze niet alleen in staat beter voor zichzelf te zorgen, maar ook voor anderen. Veerkrachtige individuen putten uit innerlijke kracht en kunnen zo een leven en werk vol verbinding en mededogen leiden. Dit vormt de basis voor duurzame prestaties en ongekende productiviteit.

Dagprogramma

Resultaatgericht

Bereik jouw gewenste doelen door meer focus, innerlijke rust en balans te vinden.

Krachtig Leven

Leer wetenschappelijk onderbouwde strategieën om sterker in het leven te staan.

Mentale overwinning

Overwin mentale belemmeringen in denken met doeltreffende strategieën en technieken.

Inclusief werkboek

Je ontvangt het gelijknamige werkboek Presteren onder druk ter waarde van € 17,50,-

Prestatieverbetering

Optimaliseer je prestaties, vooral in uitdagende situaties, waar weerstand heerst.

Data & Tickets

Voor dit evenement zijn nog geen data en tickets bekend.

Veelgestelde vragen

In dit geval is het verstandig om contact op te nemen via bedrijfstrainingen zodat je goed voorgelicht kan worden in dit proces.

We gaan hier in op stress reacties tijdens de dagelijkse gang van zaken. Vervolgens gaan we uitleggen wat dit doet met jouw lichaam en geest om vervolgens tools te geven om hier goed mee om te gaan. Het zorgt ervoor dat je bewust en beter omgaat met de dagelijkse prikkels.

Fysiek is het voor iedereen toegankelijk en hoeft geen drempel te zijn om bij te wonen.

Recensies

Curabitur vitae pretium ipsum. Aliquam sollicitudin convallis eros ac tempus. Nam vel nibh aliquet, lobortis mauris sit amet, placerat neque. Donec pharetra est non est tempor molestie. Sed auctor sodales posuere.

Vivamus

Praesent semper efficitur quam, mattis aliquet purus luctus at. Nam convallis vestibulum sollicitudin. Vestibulum et metus venenatis, ornare risus nec, hendrerit ligula. 

Aenean

Andere trainingen

Project Phoenix

Niveau
Tijdsduur
72 uur
Samenvatting

De ultieme weerbaarheidsbootcamp van 72 uur.

Bekijk training

12Hour Evolution

Niveau
Tijdsduur
12 uur
Samenvatting

Vergroot je weerbaarheid en ontdek je eigen kracht met de 12Hour Evolution.

Bekijk training
100+ Google Reviews
Jeffrey Visser
Jeffrey Visser
19 Juni 2024
Afgelopen editie heb ik meegedaan aan de 12Hour Evolution. Wat een toffe/ inspirerende en vooral ook leerzame ervaring was dit. Het continu uitgedaagd worden (fysiek/ mentaal) en het groeien van individu naar groep. Dit (groeps)proces is prachtig om mee te maken en te ervaren hoeveel er nog in de tank zit op het moment dat jij denkt dat die leeg is. Thanks heren voor deze ervaring!
Frank Groenewold
Frank Groenewold
13 Juni 2024
Project Phoenix was zwaar, maar zó ontzettend gaaf! Een aanrader voor iedereen die wil leren hoe hij of zij zichzelf leidt onder moeilijke omstandigheden en grenzen wil verleggen. Groei boven comfort!
Vincent de Weger
Vincent de Weger
11 Juni 2024
Een ongelofelijke ervaring heb ik in juni 2024 ervaren. Fysiek en mentaal tot het uiterste gedreven worden onder begeleiding op individuele en groepsbasis. Dank voor de waardevolle lessen en mooie ervaring
Giel Steehouder
Giel Steehouder
15 Mei 2024
Wat een gave experience was dit zeg. Thuis kun je best eens een keer intensief sporten of een wat langere sessie plannen, zo is mij 24 uur op een racefiets niet ongewoon maar deze ervaring kun je simpelweg zelf niet nabootsen. Enkele trefwoorden: Vermoeidheid, kamaraadschap, afzien, motiveren, lef en uitzichtloosheid. Ben heel erg blij om zo diep te zijn gegeaan. Keep up the good work!
Iri Oosting
Iri Oosting
2 Mei 2024
Project Phoenix april 2024 💪 Wat een super heftige, gave en bovenal leerzame en verrijkende ervaring! Korte samenvatting: 72 uur, vijf uur slaap, speedmarssen, beastings, schiettraining, missie voorbereiding, planning en briefing en diverse operaties. Echt samen tot de uiterste grenzen gegaan 🤗 Een behoorlijke ontwikkeleing doorgemaakt zowel op het gebied van leidinggeven aan een team als persoonlijke groei of ontwikkeling. Ben dus als een trots mens teruggekomen 🤩💪. Op naar de volgende uitdaging en/of training 🔥🔥🔥 Inner Evolution maart 2024 Meegedaan aan de Inner Evolution met Sander Aarts van Unbreakable Academy. Persoonlijk, diepgang, yoga, ademhalingstechnieken en een ijsbad. Confronterend, leerzaam, intensief maar ook zeer gezellig en bovenal verrijkend. Samen als mens een volgende stap! Had dit niet willen missen.
Walter de Jong
Walter de Jong
30 April 2024
Een ongelofelijk waardevolle ervaring. Hoe een groep van volledig onbekenden binnen 72 uur zo een hecht team kan vormen en zo een top prestatie kan leveren, is bijzonder om mee te maken. Respect voor elkaar, geen plek voor het ego en verbonden door liefde. De inzichten die je in een snelkookpan op zowel zakelijk als privé vlak op doet, zijn van onschatbare waarde en gun ik iedereen.
Thomas
Thomas
29 April 2024
Geweldige 72 uur Project Phoenix gehad. Het was zwaar maar super waardevol. Onder super begeleiding van een hele kundige staff. Deze mensen weten waar ze over praten. Ik zou het iedereen aanraden, een ervaring voor het leven.
Jan Zwart
Jan Zwart
29 April 2024
In april '24 heb ik deelgenomen aan Project Phoenix. Momenteel ben ik alles nog aan het verwerken maar kan ik al wel concluderen dat het een life event is voor mij. Project Phoenix heeft mij waardevolle ervaringen en inzichten gegeven waarvan ik niet weet of ik ze op een andere manier had kunnen verkrijgen. Het programma is geweldig in elkaar gezet, de instructeurs zijn zeer kundig en sterk in wat ze doen en de ervaringen die je eruit haalt zijn van onschatbare waarde. Ik adviseer project Phoenix voor de volle 100% aan alle mensen die buiten hun comfort zone willen stappen omdat zij weten dat hier werkelijke persoonlijke groei ligt. En 1 ding is zeker bij Project Phoenix en dat is dat je sterker uit het project komt dan wanneer je eraan begon. Bedankt team Unbreakable Academy voor alles dat jullie voor mij en mijn team hebben gedaan en betekend. Keep up the good work!
Grip Advocaten
Grip Advocaten
29 April 2024
Zojuist deelgenomen aan het Project Phoenix (april 2024). Ik ben erg onder de indruk wat dat met me heeft gedaan: in relatief korte tijd (72 uur) mezelf beter leren kennen, scherp gekregen waar het in het leven om gaat en geleerd hoe doelen te verwezenlijken. Een boost in persoonlijke groei en een absoluut onvergetelijke ervaring. Heel veel dank team en trainers van Unbreakable ! Mark-Jan Germs
Scroll omhoog