arrow_drop_up arrow_drop_down
Team Unbreakable weerbaarheid en groei

Wil jij alle kennis en tools krijgen om weerbaarder te worden?

Word dan lid van onze online community!

Van weerbaarheid naar vrijheid

We kunnen wel stellen dat we in een uitdagende tijd leven. Door de prestatiemaatschappij, de technologische ontwikkelingen en momenteel door COVID-19. Maar vooral door de snelle veranderingen in de maatschappij. De wereld zoals we die kennen biedt geen zekerheid meer. We worden geconfronteerd met onzekerheden, angst en het gebrek aan controle. Maar ook met ons onvermogen om met deze omstandigheden om te gaan. Meer dan ooit worden we op onszelf geworpen omdat de wereld zoals we die kennen geen houvast meer biedt. 


Dit heeft een directe invloed op onze persoonlijke situatie. Op het gezin, ons werk, opleiding of ons bedrijf. De balans bewaren en overeind blijven wordt steeds lastiger. Gezondheidsexperts maken zich zorgen over ons mentale welzijn.

  1. Meer dan 1,3 miljoen mensen hebben last van burn out klachten. -Factsheet TNO 2019-
  2. 74% van de jongeren tot 34 jaar lijden mentaal onder de huidige crisis. -Onderzoek EenVandaag-
  3. 35% van het werkgerelateerde verzuim had te maken met werkstress. -Factsheet TNO 2019-
  4. Meer dan 1 miljoen Nederlanders gebruiken antidepressiva. -Stichting Farmaceutische Kengetallen (SFK)-
  5. Volgens het CBS is het ziekteverzuim hoger dan ooit. 
  6. Het verzuim van een medewerker kost een organisatie gemiddeld €45.000,- per medewerker (CBS).
  7.            

    Wij begrijpen de uitdagingen van tegenwoordig. Als ouder, ondernemer, als leidinggevende maar vooral als mens. Uit ervaring weten wij wat de effecten zijn van leven en werken onder moeilijke omstandigheden. 

    De omstandigheden kunnen we niet veranderen. Wel hoe je hier mee om kunt gaan. 

hoe train ik weerbaarheid

De Special Forces zijn getraind om onder de meest extreme omstandigheden topprestaties te leveren. 

De ervaring van de Special Forces hebben we vertaald naar praktische lessen, handvatten, inzichten en uitdagingen om je zo sterk en weerbaar mogelijk te maken.

  • Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen
  • Transformeer stress in kracht
  • Behoud je focus onder alle omstandigheden. 
  • Optimaliseer je productiviteit
  • Leer alles over de mentale vaardigheden
  • Leid jezelf en je team door de crisis. 
  • Leer presteren onder druk.
  • Vind jouw innerlijke kracht
  • Krijg meer energie en voldoening.
  • Leer beter samenwerken


Onze modules zijn niet alleen ontwikkeld om tot topprestaties te komen. Het is eenvoudig om onder de ideale omstandigheden raak te schieten in het leven. Juist onder de moeilijkste omstandigheden is het de kunst om te presteren. Daar is weerbaarheid voor nodig. Daar zijn onze modules en onze community voor ontwikkeld. 

Uit die weerbaarheid ontstaat ruimte tot groei. Door obstakels te overwinnen zorg je ervoor dat je nog sterker en weerbaarder wordt. Je laat je niet leiden door externe factoren maar je leidt jezelf en jouw omgeving uit innerlijke kracht. Dan ontstaat verbinding met je omgeving. Uit die verbinding creëren we samen vrijheid. 


Samen maken we Nederland weerbaarder. 

Door deel te nemen aan het online platform vergroot je je zelfkennis en dat van de andere deelnemers, samen wordt je weerbaarder. Ga nog een stap verder door je in te schrijven voor 1 van de uitdagingen zoals de 12 hour Evolution. Je komt er anders uit dan dat je er in ging, dat verzeker ik je.
JW Porringa
Wow! Een gevalletje overtroffen verwachtingen! Denk niet na of je lid wordt maar wanneer je dit doet. Ik beloof je: Je gaat geen spijt krijgen.
Anko Vooijs
Dit is precies de online community waar ik me thuis voel. Op mentaal en fysiek niveau leer je alles om je te ontwikkelen tot een weerbaar krachtig persoon. Onderling help je mekaar en alle trainers geven echt alles met alle zorg en aandacht. Echt een aanrader.
Christiane Bahr

Probeer nu voor slechts €1,- voor de eerste maand!

Je kunt nu tijdelijk de eerste maand uitproberen voor slechts €1,-. 

Bevalt het niet dan zeg je gewoon weer op. Je zit nergens aan vast. 

Maar we weten zeker dat onze community, de modules en de wekelijkse masterclasses en trainingen waardevol genoeg voor je zijn. 

Weerbare teams

De sterkste community van Nederland!

Special Forces approved

Getest en gebruikt door Special Forces

Science and resilience

Wetenschappelijk bewezen technieken

Online weerbaarheid trainen met coaches

Support van online coaches

24/7 je weerbaarheid trainen in eigen tijd

In je eigen tijd werken aan je weerbaarheid

Weerbaarheid trainen op al je devices

Toegang op all je devices

Al jarenlang delen wij onze kennis over weerbaarheid en presteren onder druk met het bedrijfsleven. Door middel van presentaties, cursussen, trainingen en workshops. 

De exclusieve ervaringen en lessen van de Special Forces bieden waardevolle handvatten om  zelfs in uitdagende tijden topprestaties te blijven leveren. 

Deze kennis hebben we nu beschikbaar gemaakt voor jou. 

We ondersteunen onze kennis met wetenschappelijk bewezen inzichten en technieken uit de sport- en prestatiepsychologie. Als geen ander weten wij dat de juiste omgeving nodig is om sterker in het leven te staan. Samen werk je aan je groei en aan je weerbaarheid. 

In Team Unbreakable krijg je toegang tot de online modules en tot onze community. 

Training weerbaarheid Sander

Goede en behapbare content. Perfect geschikt voor je mobiel. Een verfrissend perspectief en handvatten van de Special Forces om het normale leven in te richten!


Wesley Connor weerbaarheid trainen
Wesley Connor - lid Team Unbreakable

Ik ben bezig met “het geheim van actiereflectie” en die vind ik echt heel goed tot zover. Dat zit hem met name in het dagelijks invullen van het AAR. 


Weerbaarheid trainen JP Linssen
JP Linssen - lid Team Unbreakable
Leuke filmpjes en goede vragen. Omdat ik zelf commando ben geweest voor mijn nummer leest het heerlijk herkenbaar weg. Eindelijk een cursus en iemand die duidelijk en begrijpelijk schrijft.
Training weerbaarheid en mentale kracht

Eduard Leusink - lid Team Unbreakable

Wat krijg je als lid van Team Unbreakable?

Mentale kracht ontwikkelen met Team Unbreakable

Meer dan 10 krachtige online modules om je weerbaarheid te ontwikkelen

Over mindset, discipline, visualisatie, focus, stress, doelen halen, emoties, ademhaling, reflectie en zelfvertrouwen. 
Mentale kracht ontwikkelen met Team Unbreakable

Begeleiding door onze coaches

Heb je vragen of loop je vast? Stel je vragen aan Sander of een van de coaches. 

Mentale kracht ontwikkelen met Team Unbreakable

Iedere dinsdag een speciale yoga sessie ontwikkeld door Navy SEALs

Zowel fysiek als mentaal in balans met deze unieke training. Niets zweverigs maar praktisch. Rust in je hoofd en lichaam!

Mentale kracht ontwikkelen met Team Unbreakable

Iedere woensdag een uitdagende work out onder leiding van de Special Forces

Altijd al persoonlijk getraind worden door de best getrainde militairen van het land? Dit is je kans!
Mentale kracht ontwikkelen met Team Unbreakable

Iedere donderdag een masterclass op het gebied van (persoonlijk) leiderschap

Leer van de leiderschapslessen van de Special Forces. Iedere week een nieuw thema om aan te werken!
Mentale kracht ontwikkelen met Team Unbreakable

De sterkste community van Nederland: een team van gelijkgestemden!

Omring jezelf met mensen die je inspireren, uitdagen en ondersteunen om de beste en sterkste versie van je jezelf te worden. 

Overtuigd? Probeer nu voor slechts €1,- voor de eerste maand!

Plenty of space for a smooth sub-title!

Bekijk hier de modules

Mission Mindset
T.w.v. € 79,-

Mission Mindset

Het maakt niet uit of je een bedrijf wilt starten, een carrière wilt maken in het bedrijfsleven, een betere ouder wilt worden of bij de Special Forces wilt. Succesvol een doel behalen begint met de juiste mindset. Als je dat combineert met een krachtig actieplan heb je een unieke combinatie om jouw doelen te realiseren. In deze module leer je alles over de mindset en de stappen die Special Forces gebruiken om hun doelen te bereiken. Om de missie te laten slagen. 

  • Gebaseerd op de planningsmethode van de Special Forces
Mentaal sterker en weerbaarder met ademwerk
T.w.v. € 79,-

Sterk met ademwerk

Ademhaling is het ultieme wapen om jezelf onder controle te houden onder extreme omstandigheden. In iedere specialisatie binnen de Special Forces wordt het gebruikt. Ook in het dagelijks leven is ademhaling een superkracht. In de module ‘Sterk met ademwerk’ leer je de fundamenten voor het optimaal gebruiken van je ademhaling. 


  • Inclusief speciale ademgeleiders!
Zelfkennis en weerbaarheid door actiereflectie
T.w.v. € 79,-

Het geheim van ActieReflectie

“It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent; it is the one most adaptable to change” -Charles Darwin-


In deze module leer je één van de belangrijkste vaardigheden voor je mentale ontwikkeling: het reflecteren. Reflecteren is zelfonderzoek. Je gaat terugkijken op je ervaringen om daarvan te leren. Je gaat nadenken waarom je dingen doet zoals je ze doet, zodat je ervan kunt leren. Zodat je je kunt aanpassen om sterker in het leven te staan.

  • Gebaseerd op de After Action Methode van de Special Forces! 
Van stress naar kracht weerbaarheidtraining
T.w.v. € 79,-

Van Stress naar Kracht

Stress en burn-out klachten zijn de belangrijkste redenen van ziekteverzuim op het werk. De sluimerende gevolgen van langdurige stress kunnen flinke gevolgen hebben op ons fysieke en mentale welzijn. Tijd voor actie! Leer de juiste tools en technieken kennen om stress te verminderen. Met een stevige basiskennis en een aantal eenvoudige technieken kun je stress de baas worden en spanning omzetten in kracht.


  • In deze module krijg je veertien korte lessen mee over het begrip stress.
Ontwikkel je focus
T.w.v. € 79,-

Ontwikkel een sniperfocus

Die presentatie op je werk. De penalty in de finale. Een belangrijk schot van een sniper. Of de strijd tegen onze alledaagse afleiders en stressfactoren. In deze leermodule gaan we je leren hoe je een ijzersterke focus kunt behouden. Onder alle omstandigheden. 


  • Optimaliseer je productiviteit en verminder je stress door een betere focus!
Visualisatie en mentale weerbaarheid
T.w.v. € 79,-

De superkracht van visualisatie

Er zijn veel handelingen waarbij het reactievermogen van Special Forces-militairen uitmaakt of ze blijven leven of niet. Bijvoorbeeld met parachutespringen of tijdens een vuurgevecht.

Binnen de Special Forces wordt daarom op verschillende manieren visualisatie toegepast.

In deze module leer je in zes lessen de fundamenten van visualisatie.

  • Gebruikt en getest door de Special Forces
Boost je zelfvertrouwen
T.w.v. € 79,-

Boost je zelfvertrouwen

Een belangrijk element van mentale training is bewustwording van de manier waarop je denkt en dit op een positieve manier te ontwikkelen. Je kunt fysiek goed in je vel zitten maar als je constant negatieve gedachten hebt heeft dat grote invloed op hoe jij je voelt en presteert en uiteindelijk op je zelfvertrouwen. Onderzoek toont aan dat meer zelfvertrouwen leidt tot succes dus laten we eens kijken hoe dit zit. In deze module gaan we aan de slag met jouw zelfvertrouwen. 


  • Sterker in het leven en betere prestaties door meer zelfvertrouwen. 
jouw-onbreekbare-discipline
T.w.v. € 79,-

Jouw onbreekbare discipline

Discipline is een belangrijke eigenschap van Special Forces operators. Het zorgt voor meer productiviteit en innerlijke rust. Wil je weten hoe je jouw discipline kunt vergroten? In deze leermodule ontwikkel je stapsgewijs een onbreekbare discipline. 


  • Inclusief een handig invulbaar PDF!
Emoties de baas
T.w.v. € 79,-

Word emoties de baas

Wil je leren hoe jij grip kunt krijgen op jouw emoties zodat emoties geen grip krijgen op jou? In deze leermodule leer je meer over emoties en hoe je die vanuit kracht en flexibiliteit kunt reguleren. 


  • Inclusief een handig invulbaar PDF!
Boost je weerbaarheid met het tactical athlete programma
T.w.v. € 49,-

Tactical Athlete programma

Een eenvoudig maar doeltreffend trainingsprogramma van zes weken om jouw fysieke en mentale weerbaarheid een boost te geven!

100+
Verschillende oefeningen en technieken om jouw weerbaarheid te vergroten
10+
Unieke maar vooral praktische modules
5+
Invulbare PDF documenten.
50+

Unieke reflecties om meer zelfkennis te krijgen. 

50+
Work outs om jouw fysieke en mentale weerbaarheid een boost te geven
50+

Praktische mindset tips

Toegang tot alle modules en onze onbreekbare community?    Word lid!

Ik denk dat mensen veel kunnen opsteken van de modules en reacties uit de community. Het is gewoon toepasbaar voor elk individu in zijn ontwikkeling om beter te worden.


Alex van Dort Weerbaarheid
Sietse Jongkind- lid Team Unbreakable
De modules hebben een duidelijk thema samen en ondersteunen persoonlijke groei/persoonlijk leiderschap.
Astrid Aubert weerbaarheid trainen
Hans de Vrede-lid Team Unbreakable
Goede combinatie van theorie, opdrachten en filmpjes. Door de fitmodule ben ik weer regelmatig gaan zwemmen en hardlopen. Die vormen samen een goede afwisseling.
Jim Dijkhuis weerbaarheid training

Dirk van der Meulen -  lid Team Unbreakable

Thx nogmaals voor het mogelijk maken van dit alles en de mooie en nuttige lessen die je deelt en waar we allemaal sterker, weerbaarder, en....zal ik het zeggen?...een beter mens van kunnen worden.


Alex van Dort Weerbaarheid
Alex van Dort - lid Team Unbreakable
Ik speelde dit weekend een belangrijke golfwedstrijd en ik presteerde extreem goed door… een veel betere focus ! 
Astrid Aubert weerbaarheid trainen
Hans Herbschleb-lid Team Unbreakable
Interessante modules en lekker praktisch. Het kost weinig tijd en toch merk ik vooruitgang. Fijn dat ik ook met mijn vragen in de community terecht kan. Top!
Jim Dijkhuis weerbaarheid training

Jim Dijkhuis- lid Team Unbreakable

Naast dat het goed voor me is om bezig te zijn met mentale en fysieke ontwikkeling, is het ook gewoon fijn om deel uit te maken van deze positieve community.

Astrid Aubert weerbaarheid trainen
Gertude Zech- lid Team Unbreakable
Ademwerk vind ik een fantastisch onderwerp. Box Breathing gebruik ik dagelijks!
Bas Standhart
Bas Standhart- lid Team Unbreakable