Hoe je wint in het leven

Those who are about to die, salute you. 

De manier waarop we trainen zegt vaak wel iets over hoe we leven. Tenminste; al zeg ik het zelf.

Ik ga regelmatig even langs bij een vriend. Mede-eigenaar van Crossfit Alkmaar. Top vent met een top tent. Van tijd tot tijd ga ik even bij hem langs, praten we kort even bij en ga ik vervolgens helemaal aan het gas tijdens één of andere zieke work-out.

Dan wordt er weinig meer gepraat en hoor je alleen het schrijnende geluid van mijn gierende longtoppen.   

Om mij alvast een beetje lekker te maken, stuurt hij meestal de dag ervoor de work-out door.

100 double unders.
500m ski erg.
1000m fietsen.
2000m roeien.
4000m hardlopen.
2000m roeien.
1000m fietsen.
500m ski erg.
100 burpee box jump overs.

WTF? Zodra ik het berichtje krijg begin ik me serieus zorgen te maken of ik hem in het verleden heb beledigd of iets dergelijks. Of dat hij een grapje maakt.

Beiden is niet het geval.

Nu zou ik natuurlijk een beetje rustiger aan kunnen doen. Ik ben tenslotte een stukje ouder dan die sadist. Maar, en dat weet die engerd ook, dat is niet hoe het werkt met mensen zoals wij.

Zodra de timer begint te lopen, gaan we er allebei voor. Zo hebben we allemaal onze makken. Dit is er één van mij.

Met langere work-outs zoals deze is het de kunst om je energie goed te verdelen. In mijn geval weet ik waar mijn zwakheden liggen dus moet ik zorgen dat ik niet gelijk verzuur tijdens de double unders. Anders blijf ik de rest van de work-out achter de feiten aanlopen. En nog erger: achter die veel te fitte asshole van Crossfit Alkmaar.

ALS DE OMSTANDIGHEDEN ZWAAR WORDEN, MOET JE VERSTANDIG OMGAAN MET JE ENERGIE.

Net zoals in het leven. Laat je niet verleiden om volledig op te branden om vervolgens achter de feiten aan te lopen.

Voordat je aan de slag gaat met een uitdagende taak, bedenk dan eerst hoe je je energie gaat verdelen. Weet wat je valkuilen zijn en maak hier een plan naar. Daarna is het gas erop!

Bedankt voor het lezen!

Vond je het interessant of nuttig om te lezen? Ik zou het tof vinden als je deze blog deelt op sociale media!

Deel dit artikel

Gerelateerde artikelen

100+ Google Reviews
Max Heck
Max Heck
18 Maart 2024
Super bijzondere ervaring gehad bij de Inner Evolution van de Unbreakable Academy onder leiding van Sander Aarts. Op een hele laagdrempelige en 'niet-zweverige' manier laat Sander je kennismaken met de kracht van ademhaling, wat heeft geleid tot een hele intense, bijzondere, leerzame maar bovenal gezellige dag met onze groep deelnemers. Een absolute aanrader!
Iri Oosting
Iri Oosting
17 Maart 2024
Inner Evolution Meegedaan aan de Inner Evolution met Sander Aarts van Unbreakable Academy. Persoonlijk, diepgang, yoga, ademhalingstechnieken en een ijsbad. Confronterend, leerzaam, intensief maar ook zeer gezellig en bovenal verrijkend. Samen als mens een volgende stap! Had dit niet willen missen.
MrJapolo
MrJapolo
16 Maart 2024
Enorm goede ervaring gehad. Leerzame dag. Bedankt!
Ymke Goudswaard
Ymke Goudswaard
15 Maart 2024
Een inspirerende en uitdagende Master Class gevolgd. Met de aangeboden opdrachten biedt deze Master Class gelijk praktische handvatten om mee aan de slag te gaan. Bedankt en ik hoop in de toekomst nogmaals aan te mogen schuiven.
Niels Kooiman
Niels Kooiman
11 Maart 2024
Als je echt aan je persoonlijke ontwikkeling iets wilt doen, is dit de plek. Door de combinatie van theorie en praktijk zo dicht bij elkaar te hebben, leer je je zelf heel goed kennen.
Janneke Tameling
Janneke Tameling
11 Maart 2024
De 12 hour evolution gedaan bij Unbreakable, echt een enorm waanzinnige uitdaging waar ik veel van geleerd heb, de lessen die ik heb geleerd gebruik ik nog dagelijks! Echt een aanrader om eens te doen!
patrick de Winter
patrick de Winter
10 Maart 2024
Mooi aanvulling op het traject wat ik met Dave doorloop. Bedankt voor de tijd en de inzichten, tot de volgende!
SportzorgJvO (Joyce van Ommen)
SportzorgJvO (Joyce van Ommen)
10 Maart 2024
GROOTS dat je tijd vrijmaakt om jouw ervaringen, visie en kennis te delen. Inspirerend! Dank daarvoor. Niet alleen interessant, maar ook direct toepasbaar in de praktijk. Smaakt naar meer… Het boek is besteld!
Scroll omhoog